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峰行西藏—布达拉宫、林芝、羊湖双飞7日游

景点相册

RMB:0

行程天数:
发团日可收人数价格
2018-03-16>[10人]¥0
2018-03-20>[10人]¥0
2018-03-24>[10人]¥0
2018-03-28>[10人]¥0
  1. 行程安排

  2. 第1天 早餐:无 午餐: 无 晚餐: 无 交通:无 酒店:无

  3. 第1天 早餐:无 午餐: 无 晚餐: 无 交通:无 酒店:无

  4. 第2天 早餐:无 午餐: 无 晚餐: 无 交通:无 酒店:无

  5. 第3天 早餐:无 午餐: 无 晚餐: 无 交通:无 酒店:无

  6. 第4天 早餐:无 午餐: 无 晚餐: 无 交通:无 酒店:无

  7. 第5天 早餐:无 午餐: 无 晚餐: 无 交通:无 酒店:无

  8. 第6天 早餐:无 午餐: 无 晚餐: 无 交通:无 酒店:无

  9. 购物安排

    【土特产】、【工艺品工业园区】、【藏药工业园区】
  10. 包含项目

    1、住宿:挂三酒店双人间;因西藏地理位置和环境所限,整个西藏相对于内地还是非常的落后,同等星级的酒店相当于内地至少低一个星级标准,请所有游客千万勿以城市人的心态来恒量西藏的酒店,请提前做好心理准备。
    2、餐饮:含6早8正餐,酒店含早;正餐:十人一桌、八菜一汤,不含酒水,以清淡的川菜为主,八菜一汤、十人一桌;若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。早餐及正餐不用不退。
    3、用车:当地钱柜999老虎机车,保证一人一正座;因西藏特殊气候条件,西藏地区钱柜999老虎机车辆均无空调设施;
    4、门票:所列景点首道门票;所有优惠及未产生费用不退;
    5、导服:持证中文导游讲解服务;
    6、大交通:昆明-拉萨-昆明的机票,机场建设费;
  11. 不含项目

    1、钱柜999老虎机意外伤害险及旅行社组合险;
    2、航空保险;
    3、酒店单房差及个人自费项目。
  12. 儿童安排

    小孩暂不受理。
  13. 自费项目

    车游雅鲁藏布江大峡谷 680元/人
    措木及日 580元/人
    南伊沟 580元/人
    巴松措 580元/人
    鲁朗林海 480元/人
    车游苯日神山 480元/人
    船游苯日神山 680元/人
    藏族歌舞表演 280元/人起
    卡定沟 380元/人
  14. 友情提示

    进藏前:
    1.进入高原前,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。
    2.西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
    3.初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜,润肤露和润膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。
    4.在西藏地区只有三大银行:中国银行、中国建设银行、中国农业银行,可使用邮政储蓄卡。
    进藏后:
    1.乘飞机上高原,一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。
    2.进藏后要多吃碳水化合物,易消化的食品,多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱最不要饮酒和吸烟,要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。
    3.注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。
    4.高原上轻微的高原反应,会不治自愈,不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷,气短呼吸困难等症状,但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。
    5.客人到达拉萨后手机必须保持开机状态,以便意外情况时联系。
    6.初抵达者,往往有或轻或重的高原反应。高原反应多发生于进入高原8至10小时以后。由于每个人的身体状况不同,反应的轻重程度也不同。高山反应是正常现象,高原反应的常见的表现有头昏、头痛、恶心、呕吐、心慌、咳嗽、失眠、食欲减退、腹胀等,无需多虑和恐惧。在高原,行动切忌过急,不能跑步,不能闭气。但出现静息时呼吸困难、胸闷压塞感、咳嗽、咳大量白色或粉红色泡沫痰,口唇发紫等症状时应及时到正规医院(如军区总医院、自治区人民医院)救治并立即通知全陪、地陪。
    7.青藏地区的民风,深受宗教影响,不要去指责他们的宗教信仰和生活习惯。有关细节,导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心。
    8.西藏寺庙内不可随意拍摄,部分地方注明付款才可拍摄,每张50元或更高价,请游客注意。
    9.青藏地区路大部分为柏油路。但到珠峰、阿里的道路砂石路段居多。但食宿条件总体较内地差,望团友不要过多抱怨。

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